Kläder: Man ska tänka på att man ska kläder för väder och att förhindra saker. Man kan gärna ta reda på hur vädret ska vara där man har planerat att vandra så man kan välja passande kläder. För att inte bli för varm eller kall ska man ha flera lager av tunnare jackor för att man kan ta på sig en till om man blir lite kallare eller ska stanna och inte röra på sig och kan lättare bli kall. Man kan också gärna ha på sig en mössa och vantar ifall det är kallt när man går för att hålla värmen bättre (både för att vara varmare på både huvudet och händerna med också för att blodet åker runt i ens kropp och skulle kylas ner lite när den då skulle komma till huvudet och händerna och behövas värmas upp igen när det kommer till en del av en som man har klätt på ordentligt), man kan ta av sig mössan och vantarna ifall man blir för varm med dem. Man kan gärna ha på sig dubbelt par med strumpor, först en tunnare strumpa och sedan en tjockare strumpa utanpå. Man ska speciellt göra detta om man tänker gå på en lång promenad för att med två strumpor så skyddas man mot att få skoskav i fötterna (strumporna kommer att glida emot varandra istället för huden) och man kan dessutom värma sina fötter mer med det extra lagret av strumpan. Man ska ha med sig regnkläder ifall det skulle börja regna, de kan till exempel vara ett av lagerna av tunnare jackor som man har på sig. Om det kommer att bli kallt så kan man ha ett par av långkalsonger under sina byxor och även överdragsbyxor.
Säkerhet: Man ska planera vart man ska gå och när man är ute och vandrar ska man se till att alla hinner med och ingen kommer bort. Man kan låta några vänner låta dem veta att man ska gå och annat viktigt ifall något skulle hända och de kan då hjälpa en. Man kan ha en flaska med vatten som man lätt kommer åt när man vandrar för att man inte ska bli för törstig och få det tuffare när man går. Man bör dricka rätt så ofta och om man vill kan man ta pauser och stanna och dricka. Man bör ha med sig en karta så att man inte går vilse och man kan ha den på ett ställa som man lätt kan komma åt den ifall man tror att man kommer använda den mycket (man kan också göra det med det andra som man också tror att man kommer att använda mycket). Man kan även ta med sig en kompass. Om man ska stanna och äta och tänker grilla så ska man vara noga att göra sin grillplats så säker och noggrant som möjlig, det finns 4 olika slags grillplatser som man kan välja mellan att göra (minns dock inte mer om de olika slags grillplatserna). Man ska även ha en skål med vatten vid elden ifall elden skulle sprida sig. Man ska också vara noga med vart man ska grilla så att man grillar nära något som lätt kan börja brinna. Man ska även grilla på någon plats som är nära en sjö eller något så att man kan hämta vatten och hålla det över elden när man har grillat färdigt och man ska göra det noggrant och gå och hämta vatten flera gånger och hälla över även om man inte ser elden för att man ska bli helt säker på att man har släkt elden (jag antar att det skulle fungera att ta med sig en massa vatten själv och hälla över elden så att det släcks, men det hade blivit tyngre att behöva gå runt och bära på allt vattnet).
Packning: Man ska packa på ett praktiskt sätt, med sådant som man ska använda mest där längst uppe så att man kommer åt det lätt. Om man skulle ha något som man tror skulle kunna gå sönder om man har för mycket på den så kan man också packa den långt uppe. Man ska packa så lite som möjligt och bara packa det som man behöver för hur länge man ska vara där (till exempel om man inte ska övernatta i naturen så behöver man inget tält eller sovsäck) för att man vill inte att packningen ska bli för tung. Om man har planerat att äta så kan man ta plastpåsar och lägga i bara så mycket man tror att man kommer att äta i dem. Detta för att man inte ska få med sig en massa extra vikt med det man inte tänkt äta och förpackningen lägger säkert på like mer vikt och tar stor plats. Man ska vara noggrann och se till att man får med sig allt som man behöver. Man ska packa extra kläder ifall det skulle behövas. Om man är flera personer så kan man dela upp packningen så att det inte blir för tungt för någon. Man bör ta med sig något att ha alla sina sopor i så att man inte skräpar ner i naturen och förstör naturen. Man kan ha med sig något som man kan nå någon annan med ifall något skulle hända när man är ute i naturen, så att de kan komma och hjälp en.
Sidor
Sökning
Translation
Creative commons
Tors digitala portfolio by Tor is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 2.5 Sweden License.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
lördag 31 augusti 2013
Idrott friluftsliv planera en aktivitet - Vandring
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar